フィッネスヨーガインストラクターアルバイト
健康ブームの到来により、フィットネスヨーガを行う人が増加しており、それに伴いインストラクターを目指す人も多くなってきています。
日本フィッネスヨーガ協会において、ヨーガでは人の身体は①フィジカルボディ（肉体）②エナジーボディ（呼吸）③メンタルボディ(意識)の3つからできていると考えられ、心配事があると呼吸が浅くなり姿勢が悪くなるように、3つはお互いに連動していると考えられています。
フィッネスヨーガでは、多くのストレスを抱えることの多い現代人に合わせて、ヨーガのポーズ、呼吸法と瞑想をベースにして筋肉をはじめ、内臓や神経までもリラックスしストレス解消に向かうように、①体②気③心が調和できるようにプログラムを組んでおります。
ゆっくりと呼吸しながら身体を動かし、自分の呼吸・自分の身体の動きを観察し意識しながら行い、出来ないと感じた時にはそれ以上無理をしないで、自分の感覚を大切にしながら行うことが出来るので誰にでも行える、疲れた時ほどやりたくなるのがヨーガなのです。
日本フィッネスヨーガ協会では、90年開講以来800名以上の認定インストラクターが卒業しており、現在では200名以上の認定インストラクターがフィットネスクラブなどで活躍しています。
ヨーガのレッスンを請け負っている各機関（フィットネスクラブ中心）で講師として勤務でき、他のスポーツインストラクターに比べて長く続けることができる仕事、趣味として人気があります。
過去の実績を合わせると、フィットネスクラブやカルチャーセンター講師だけではなく、老人ホーム、ホテルのジム、官庁・公的機関などでも講師をしています。
関連カテゴリー： スポーツ系インストラクター
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